お子さんの偏食や少食で

こんなお悩みを抱えていませんか?

 

「なんで食べてくれないの?」

「私の料理がいけないの?」

「せめてあと一口食べてくれたら…」

子どもの偏食・少食の原因とは?なぜ親は、子どもの偏食・少食で悩むのでしょうか?

一般的に考えられる「子どもの偏食・少食の要因」について解説します。

生理的要因

  • 味覚の発達
  • 成長のスピード

心理的要因

  • 新奇性恐怖
  • 自己主張

環境的要因

  • 食事環境
  • 親の態度
  • 食事の提供方法

社会的要因

  • メディアの影響
  • 友人や兄弟の影響

一般的な心理的アプローチ解決策はあるのでしょうか?

子どもの偏食や少食はどのような方法で改善、または解消できるのでしょうか?
一般的な「心理的アプローチ」について解説します。

楽しい食体験

  • 家族と一緒に
  • 食事の時間にお手伝い

生活リズムを整える

  • 「早寝早起き朝ごはん」
  • 間食

食育

  • 一緒に料理をする
  • 食材の知識に触れさせる

子どもの意欲と好奇心を引き出す

  • 自分で選ぶ
  • 食べ物の話題を増やす
完全個別化サポート

親子の自己肯定感を高める
偏食・少食改善アプローチ

お子さんの偏食や少食の不安を、親子の絆と自信に変える方法をお伝えしている

まんまLab主宰、栄養士の小日向莉実(こひなた りみ)です。

 
monstella

「たくさん食べて大きくなって欲しい」

そんな親なら誰もが抱く子どもへの思いが、

時にお子さんにとって負担となり、

食卓から笑顔が消えてしまうこともあります。

 

しかし、まんまLabのサポートを受けることで、

お子さんと楽しく食卓を囲む日常が戻り、

親子の信頼関係が一層深まります。

さらに、多くのお母さんたちが、

親としてだけでなく、一人の女性としても

自分に自信を取り戻せたと実感しています。

 

まんまLabの「子ども摂食コーチング」は、

偏食や少食の改善を通じて、

お母さん自身が自分と向き合い、

人生の目的を再設定し、

親子関係を再構築するお手伝いをします。

 

母子の分野で専門的な知識を持つ栄養士で、

14年間わが子の偏食と向き合ってきた

母親目線を持つカウンセラーが、

あなたの不安を自信に変えるサポートを提供します。

 A child enjoying food and a smiling mother

まんまLabには、

あなた独自の状況にぴったりと合った

効果的な偏食・少食改善方法があります。

 

一緒に、あなただけの最適解を見つけ出し、

お子さんとあなた自身の

健康で幸せな未来の基盤を築いていきましょう。

6割 (8)

この数字が表しているものは…

「子どもの食事に困りごとあり」と答えた親の割合

(出典:乳幼児栄養調査)

1歳から7歳未満の幼児の保護者に、
食事について心配事の有無を尋ねた調査(平成 22 年)によると、
「心配事がある」と回答した保護者は、
約8割という高い割合を示しました。

また、2歳以上の子どもの保護者のうち、「偏食・少食・食べ過ぎなどで困っている割合」は、
どの年代においても3~4割で
不安や心配が多いことが分かりました。

偏食や少食などが、子育て不安の一因になることを示唆しています。

6割 (4)

この数字が表しているものは…

子どもの偏食や食わず嫌いに悩む親の割合

(出典:大塚製薬「子どもの食育とデジタル活用に関する調査」)
6割 (5)

この数字が表しているものは…

子どもの栄養バランスが偏っていると感じたことがある親の割合

(出典:同上)

子どもの偏食・少食ブログ